Kurangi ansiedad, mejora la calidad de tu salud y descanso con Pura Mente.
Nyatakan 275 juta orang sebagai sufren de ansiedad y estres en el mundo. Presentasikan ansiedad con frecuencia y de manera intensa provoca tanto problemas físicos como psicológicos, afectando a tu sueño, concentración y autoestima.
A través de la meditación y el mindfulness logras dirigir tu atención al momento presente, calmando aquellos pensamientos que pueden estar aquejando tu mente, impidiéndote dormir y provocando sentimientos de intranquilidad e incertidumbre.
Pura Mente te permite disfrutar de más de 250 sesiones de meditasi y mindfulness creadas en tu idioma. Encontrarás desde meditaciones para mejorar la calidad de tu descanso, concentración y reducir síntomas de ansiedad y depresi.
La meditación conlleva una experiencia personal, por este motivo, podrás contar con un equipo de coach y expertos/as en meditasi, mindfulness y bienestar que te acompañarán atentamente en todas las sesiones y cursos, no solo les escucharás berinteraksi ellos/as todas las semanas a través de las Mindful Class, los cuales son encuentros en vivo donde te enseñarán las herramientas de bienestar más efectivas y conseguirás resolver todas tus dudas.
Pura Mente te acompaña en cada momento, tanto si son tus primeros pasos en la meditación o si hace tiempo que meditas. Gracias a la sección de principiantes contarás con un sendero de meditaciones y recomendaciones para iniciarte en la práctica y logres afianzar el hábito.
Gracias a la sección de sueño y relajación, contarás con una amplia bervariasi dan meditasi, sonidos para dormir y lecturas para que logres conciliar el sueño.
Dispondrás de cientos de programas para usuarios principiantes, intermedios y avanzados.
Curso GRATIS de 10 días de Introducción a la Meditacion
Curso para reducir el estres basado en mindfulness.
Curso para calmar la ansiedad y estres
Mejorar la atención
Manejar las emociones
Para el trabajo
Desarrollo pribadi
Mejorar tus relaciones
Familia y niños
Aprender a meditar, reducir la ansiedad y estres
Arma tu plan de Wellness y bienestar
Meditaciones dan historias para dormir y conciliar el sueño Relajaciones
para preparar me para cuerpo cuerpo Lectures y ejercicios para mejorar la calidad de tu descanso Además Descubre nuevos consejos para meditar, dormir and incorporar hábitos saludables gracias a Mindfulness Stories. nete a nuestra misión de proteger los bosques degradados. Plantaremos un árbol por cada 3 personas que mengundang meditasi nyata di Pura Mente.
Afianza tu habito de meditacion gracias a la nuevos Recordatorios Diarios disponibles.
*Conoce los comentarios de nuestros usuarios:*
“Magnífica aplicación. Pura Mente es simplemente ramah! Es una magnífica guía para meditar y relajarse en español. La experiencia en la interacción con la aplicación es maravillosa, está atentamente diseñada”. - Manuel de México
“Apenas llevo dos días y noto la diferencia. Estoy pasando por un momento de ansiedad con pensamientos que me hacen sentirme mal y esto siento que me está ayudando mucho. Y el sonido del mar ¡Me encanta!”. - Agustina de Argentina
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